donavero- Журнал, 14 мар 16

Параметры Пользователя donavero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2016:

917 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 69,88г | Углев: 66,41г. Завтрак: Sucre, Nespresso Café, La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre. Обед: Pomme Golden, Eau (en Bouteille), Géant Vert Maïs Extra Croquant, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Danone Gervita, Tomates Cerises, Florette Duo Mâche & Roquette, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Ужин: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Перекус/Другое: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g). подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donavero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donavero- Журнал, 14 мар 16

Оставить свой Комментарий

donavero-Изменение Веса