SandraSirovatka- Журнал, 08 сен 24

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2024:

1401 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 59,37г | Углев: 164,47г. Завтрак: Ягоды, Royal Forest Сироп Топинамбура, Оладьи Белькович, Киприно Сыр Лайт 30%, Груша, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Обед: Капучино (Обезжиренное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сырой Овощ, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Айсберри Щербет Смородина. Перекус/Другое: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Смешанные Орехи. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 08 сен 24

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса