Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024
|
109,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 39,95г | Белк: 158,07г | Углев: 310,29г.
Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Simple Truth Zero Sugar Yogurt, Hungry Girl Turkey Sausage Patties , Quaker Old Fashioned Grits, Dole Green Onion, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Al Fresco Chicken Bacon, Peaches, Laughing Cow Creamy White Cheddar, Hanover Garlic & Herb Riced Cauliflower, Aunt Millie's Live Carb Smart Everything Bagel, Veggies Made Great Garden Vegetable Egg Patties. Обед: Honeycrisp Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Ужин: Meijer Steamable Winter Blend, Lily's Dark Chocolate Baking Chips, Ocean Spray Craisins Less Sugar, Snyder's of Hanover Itty Bitty Minis Pretzels, Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Twin Peaks Protein Puffs Jalapeño Cheddar, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Sweet Potato , Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Triscuit Minis, Trader Joe's Persian Cucumber, Brickman's Oven Roasted Turkey Breast . Перекус/Другое: Ocean Spray Mixed Berry Zero Sugar Juice. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I Am Okino-Изменение Веса
|
