umudum Allah- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя umudum Allah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1547 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 109,70г | Углев: 136,97г. Завтрак: Kaşarlı Tost, Kızarmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Karpuz. Обед: Kühne Karışık Turşu, Bim Karışık Turşu, Salçalı Makarna, Kepekli Ekmek. Ужин: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umudum Allah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umudum Allah- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

umudum Allah-Изменение Веса