nurselnels- Журнал, 01 сен 11

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

feelin' good today

65,0 кг Потеряно до сих пор: 57,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2011:

1282 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 95,73г | Углев: 143,02г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: cottage cheese, Pears. Ужин: canola oil, mung beans, broccoli, asparagus, chinese noodles, chinese gravy, shrimp. Перекус/Другое: skinny cow, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Gold's Gym Dance - 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 01 сен 11

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса