Kübizm🧚🏻‍♀️- Журнал, 05 сен 24

Параметры Пользователя Kübizm🧚🏻‍♀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2024

58,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2024:

892 ккал

Жир: 34,56г | Белк: 28,97г | Углев: 116,41г. Завтрак: Çikolatalı Kek, Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir. Обед: Eker Tam Yağlı Yoğurt, Çoban Salatası, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Ужин: Yeşil Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Перекус/Другое: Yeşil Elma, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Kübizm🧚🏻‍♀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю