Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon415
Журнал
04 сен 24
Jon415- Журнал, 04 сен 24
Параметры Пользователя Jon415
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2024:
1997 ккал
Жир: 51,66г | Белк: 161,96г | Углев: 231,16г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Post Honey-Comb Cereal, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat.
Обед:
Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Kirkland Signature Egg Whites.
Ужин:
Anchovy (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon415-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю