Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2177 ккал
|
Жир: 84,83г | Белк: 116,51г | Углев: 241,49г.
Завтрак: Абрикос, Пятерочка Персик, Лента Хлеб Энергия Полбы на Закваске, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белые Росы Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Грецкие Орехи, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Ашан Сыр Дор Блю, Абрикосовый джем, Фундук Фундук. Обед: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фарш Индейки, Лента Куриный Фарш, Увелка Перловка, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Магнит Картофель, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Банан. Ужин: Пятерочка Персик, Творог 5%, Абрикосовый джем. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlekseevaKaty-Изменение Веса
|