Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2024
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3336 ккал
|
Жир: 126,15г | Белк: 237,58г | Углев: 312,19г.
Завтрак: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pesca, Mela, Molino Filippini Avena, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Chiquita Banana, Pianamiele Miele. Обед: Sammontana Barattolino Crema, Carote, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte, Biorì Pasta di Lenticchie , Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Ужин: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alplì Kefir Bianco Naturale, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Montefelice Fiocco di Latte, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Pomodori, Carote. Перекус/Другое: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milka Cioccolato al Latte, Primia Cioccolato Fondente 72%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
