Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2293 ккал
|
Жир: 78,67г | Белк: 121,53г | Углев: 277,48г.
Завтрак: Фундук Фундук, ВкусВилл Банан, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Абрикосовый джем, Ашан Сыр Дор Блю, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Грецкие Орехи, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль Сырой, Белые Росы Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Лента Хлеб Энергия Полбы на Закваске. Обед: ВкусВилл Банан, Barilla Макароны, Изюм (без Косточек), Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное, Молодая Морковь, Форель на Гриле, Тыквенные Семечки. Ужин: Магнит Картофель, Абрикосовый джем, Пятерочка Персик, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlekseevaKaty-Изменение Веса
|
