mencarhj- Журнал, 02 сен 24

Параметры Пользователя mencarhj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2024

90,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2024:

1052 ккал

Жир: 35,82г | Белк: 98,37г | Углев: 80,68г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero. Обед: Frutos Mezclados Secos Tostados, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Melón, Clara de Huevo, Tortilla Francesa. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Аквааэробика - 30 минуты, Пилатес - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mencarhj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mencarhj- Журнал, 02 сен 24

Оставить свой Комментарий

mencarhj-Изменение Веса