|
The graph is moving in the right direction! :)
|
86,7 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1351 ккал
|
Жир: 39,71г | Белк: 43,54г | Углев: 217,40г.
Завтрак: Kroger Orange Juice with Calcium, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Low Fat Milk, Kroger Toasted Oats, Bananas. Обед: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Simple Truth Organic Goddess Dressing, No Salt Added Sliced Beets, Kroger Chick Peas, Earthbound Farm Romaine, Red Onions, Feta Cheese, Cucumber (with Peel). Ужин: Jam Preserves, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Superior Bread Company Wheat Bread. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gala Apples. подробнее ...
|
|
3544 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 7 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
