LydmilaOgneva- Журнал, 01 сен 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2024

46,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2024:

1001 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 62,11г | Углев: 98,90г. Завтрак: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Сырники творог пластовой 5%, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Обед: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Петрушка, Борщ с говядиной и фасолью. Ужин: Перец 🫑 запеченый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Голубцы, ВкусВилл Гречка. подробнее ...

1321 ккал

Упражнение: Ноги силовая - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 01 сен 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса