bas2003- Журнал, 31 авг 24

Za 120 a 83 Zo 113 a 75 Ma 128 a 103 Di 109 a 77 Wo 136 a 80 Do 104 a 140 Vr 110 a 108

Augustus 67805 in 74250 uit

92,2 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 11,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1550 ккал

Жир: 102,91г | Белк: 95,44г | Углев: 77,51г.   Обед: Banaan, Geroosterde Gezouten Pinda's. Ужин: Lidl Bereid Gehakt, Boni Zeeuwse Mosselen. Перекус/Другое: Geroosterde Gezouten Pinda's. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...