Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Netupika
Журнал
30 авг 24
Netupika- Журнал, 30 авг 24
Параметры Пользователя Netupika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2024
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2024:
1958 ккал
Жир: 105,40г | Белк: 131,88г | Углев: 121,63г.
Завтрак:
Молком Молоко 3,2%, Лента Огурцы Соленые, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Голубика, Йогурт Вишня-Пломбир, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры.
Обед:
Окей Груша Форель.
Ужин:
Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Ашан Лосось Стейк, Укроп, Красный Лук, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Чеснок , Кейл Капуста Кудрявая , Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
3346 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Netupika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю