Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
21 авг 15
catiucha- Журнал, 21 авг 15
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2015
108 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
48 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2015:
501 ккал
Жир: 36,83г | Белк: 31,88г | Углев: 9,90г.
Завтрак:
Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Stevita Adoçante, Café, Piá Nata.
Обед:
Cebolas, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface Americana.
подробнее ...
3264 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю