Lizel De Beer- Журнал, 13 фев 13

Параметры Пользователя Lizel De Beer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2013

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2013:

2038 ккал

Жир: 97,22г | Белк: 111,01г | Углев: 188,06г. Завтрак: Coke Zero, Coca-Cola Zero (Can), Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Instant Oatmeal. Обед: Extra Light Margarine, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Rye Bread (Reduced Calorie). Ужин: Chocolate Chip Muffin, Light Mayonnaise, Carrots, Spring Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Carrots (Frozen), Beef. Перекус/Другое: Carrots (Frozen), Whole Wheat Crackers, Cream Cheese Wedge. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizel De Beer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizel De Beer- Журнал, 13 фев 13

Оставить свой Комментарий

Lizel De Beer-Изменение Веса