Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aBitFat
Журнал
21 авг 15
aBitFat- Журнал, 21 авг 15
Параметры Пользователя aBitFat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Steady weight this week. I say I followed my diet poorly because I easily could have made some better choices (ice cream a few times this week, beer and wine more than I should). So I indulged myself a little more than I should and I want to get back on the right track.
In my defense I must admit that return to work week is a period of weakness for me. I was very happy on vacation and now, back at work, I'm a little less happy, so I eat stuff that make me happy. Not a good habit I know.
I'll get back on track next week!
Keep it up you FatSecreters!
ABitFat
86,0 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2015:
869 ккал
Жир: 37,83г | Белк: 31,78г | Углев: 105,77г.
Завтрак:
Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice.
Обед:
Milk Chocolate Candies, Tomatoes, Ham and Cheese Sandwich.
подробнее ...
2492 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aBitFat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю