ddrudd- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

59,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

1424 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 125,22г | Углев: 125,77г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Stok Cold Brew Iced Coffee. Обед: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Egg. Ужин: Trader Joe's Butter Lettuce, Skinless Chicken Breast, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю