|
BS 117
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 27,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1092 ккал
|
Жир: 57,59г | Белк: 72,50г | Углев: 76,11г.
Завтрак: Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Espresso Coffee, Planet Oat Oatmilk, V8 Original 100% Vegetable Juice, Cucumber, Kale, Hellmann's Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Planet Oat Oatmilk, Espresso Coffee. Обед: Grape Tomatoes, Green Olives, Cucumber, Talk O' Texas Okra Pickles, Pastene Pickled Cauliflower, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Ужин: Cilantro (Coriander), Marketside Fresh Garden Salsa, Kroger Light Sour Cream, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Earthbound Farm Romaine, Kale, Roma Tomatoes, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese, Meijer Light Mayo, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
