eraeleo- Журнал, 29 авг 24

Параметры Пользователя eraeleo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2024

62,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2024:

2628 ккал

Жир: 94,38г | Белк: 99,64г | Углев: 329,20г. Завтрак: Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Обед: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, MD Croccantoso all'amarena, Pane Multicereali. Ужин: Ichnusa Birra , Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Ravioli Ricotta Pomodoro Basilico , Pane Integrale. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Algida Viennetta Vaniglia, Banana. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eraeleo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eraeleo- Журнал, 29 авг 24

Оставить свой Комментарий

eraeleo-Изменение Веса