Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DustyCo0kie
Журнал
28 авг 24
DustyCo0kie- Журнал, 28 авг 24
Параметры Пользователя DustyCo0kie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2024
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2024:
1308 ккал
Жир: 63,78г | Белк: 57,06г | Углев: 18,39г.
Завтрак:
Bluedino Сыр Gouda, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato.
Обед:
Kania Майонез, Рыбный Мир Икра Лососевая Зернистая, Яйцо, Кокосовое Масло.
Ужин:
Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry .
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Настя, ура, процесс пошел🎊🎉✌
28 авг 24 написано членом:
AnnaStrocchi
Сегодня последний день или дальше пойдешь)?
28 авг 24 написано членом:
AnnaStrocchi
Спасибо, сегодня последний, завтра думаю уже просто низкоуглеводное питание
28 авг 24 написано членом:
DustyCo0kie
Мне кажется, судя по твоему дннвнику, у тебя мало калорий за день, поэтому и случаются твои вечерне-ночные зажоры). Ты же тренишь еще или уже нет?
28 авг 24 написано членом:
AnnaStrocchi
Треню, я не всегда подробно веду дневник, но по моим ощущениям меня губит любовь к игристому и джанк фуду 😂
28 авг 24 написано членом:
DustyCo0kie
Ну, с этим не поспоришь😁 Хотя, я в свое время прекрасно худела с просекко. Правда, без джанк фуда😉
28 авг 24 написано членом:
AnnaStrocchi
Я постепенно исправляюсь) маленькими шажками к большой цели)))
28 авг 24 написано членом:
DustyCo0kie
Правильный подход, полностью согласна💪✌👍
28 авг 24 написано членом:
AnnaStrocchi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DustyCo0kie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю