traindevie- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя traindevie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

86,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

617 ккал

Жир: 30,26г | Белк: 25,53г | Углев: 62,26г. Ужин: Cachir, Fromage à Tartiner, Olives Noires, Tomates, Haricots Verts, Oeuf Dur, Oignons Rouges, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

traindevie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

traindevie- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

traindevie-Изменение Веса