Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Clara VG
Журнал
20 авг 15
Ana Clara VG- Журнал, 20 авг 15
Параметры Пользователя Ana Clara VG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2015:
1187 ккал
Жир: 101,90г | Белк: 48,91г | Углев: 27,06г.
Завтрак:
Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Coco Ralado.
Обед:
Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Abacates, Nestlé Creme de Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará.
подробнее ...
1744 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Clara VG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю