Windy Day- Журнал, 26 авг 24

Параметры Пользователя Windy Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2024

64,0 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2024:

1167 ккал

Жир: 35,16г | Белк: 96,60г | Углев: 128,97г. Завтрак: Almonds, Kodiak Kodiak Peak Oatmeal Maple Brown Sugar, Carrington Farms Organic Flax Hemp Blend, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples. Обед: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, 365 Organic Cracked Black Pepper Turkey Breast. Ужин: Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Rice Select Royal Blend Whole Grain Texmati Brown and Wild Rice. Перекус/Другое: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Coffee (made from Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), ONE Crunch Cinnamon French Toast. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 1 час и 5 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windy Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windy Day- Журнал, 26 авг 24

Оставить свой Комментарий

Windy Day-Изменение Веса