Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
20 авг 15
Bikini stav- Журнал, 20 авг 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ура! Получилось!
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2015:
1132 ккал
Жир: 67,51г | Белк: 109,24г | Углев: 20,42г.
Завтрак:
Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade, Mr Сливкин Заменитель Сухих Сливок, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени.
Обед:
Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%.
Ужин:
Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, 365 Дней Куриная Грудка.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю