Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2024
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 57,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 64,41г | Белк: 143,23г | Углев: 208,75г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Арахисовая Паста, Груша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мерси Конфеты, Мёд, Ritter Sport Марципан. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мерси Конфеты, Груша, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури. Ужин: 0001 филе, 0001 мясо говядина, 0001 непонятно, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Pretto Рикотта 25%, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Рикотта 25%, ЭГО Простокваша Мечниковская Термостатная, Папа Может Ветчина с Индейкой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 0001 капуста тушеная. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
