Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
19 авг 15
Bikini stav- Журнал, 19 авг 15
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2015:
953 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 96,90г | Углев: 37,67г.
Завтрак:
Bounty Мороженое.
Обед:
Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Campina Сливки Порционные.
Ужин:
Dymatize Протеин Elite Xt, Scitec Nutrition BCAA Xpress Pink Lemonade.
подробнее ...
2542 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю