Jon415- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 69,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

4556 ккал

Жир: 170,93г | Белк: 157,42г | Углев: 644,69г. Завтрак: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Обед: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Ужин: House Foods Organic Tofu Firm, Kirkland Signature Egg Whites, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса