Ольга Сандер- Журнал, 24 авг 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добрый День Вам!!!🌺🌺🌺

81 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2024:

1672 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 76,03г | Углев: 170,39г. Завтрак: Морковный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Щековина, Индилайт Ветчина из Индейки, Домашний Вкус Паштет Деревенский , Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Обед: Agama Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Мистраль Булгур Отварной. Ужин: Дымов Сервелат, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Чай, Котлеты из Индейки, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 24 авг 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса