mona54- Журнал, 19 авг 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2015

51,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2015:

1090 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 64,64г | Углев: 112,57г. Завтрак: Kaffee, Elite Joghurt Mild 0,1%, Layenberger Low Carb Müsli. Обед: Leimer Semmelbrösel, Landvogt Eier Freilandhaltung, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Ужин: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Перекус/Другое: Leckermäulchen Vanilla, Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Plattpfirsich, Kirschtomaten. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 19 авг 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса