МурашечкаМур- Журнал, 23 авг 24

Параметры Пользователя МурашечкаМур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2024

38,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2024:

1821 ккал

Жир: 94,81г | Белк: 152,10г | Углев: 81,95г. Завтрак: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Pretto Сыр Рикотта, Norven Форель Слабосоленая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Обед: Борщ с Курицей, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Norven Форель Слабосоленая. Ужин: Вареное Яйцо, Руккола, Barilla Спагетти Цельнозерновые , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), RYOSHI Тунец в Собственном Соку , Авокадо Авокадо Хасс. Перекус/Другое: Зеленый Чай, FitnesShock Vanilla Hazelnut. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МурашечкаМур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МурашечкаМур- Журнал, 23 авг 24

Оставить свой Комментарий

МурашечкаМур-Изменение Веса