Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
22 авг 24
Voltilam- Журнал, 22 авг 24
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2024:
2419 ккал
Жир: 99,55г | Белк: 138,05г | Углев: 235,17г.
Завтрак:
Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Arla Skyr Natur.
Обед:
Sportnahrung Whey Isolate, Banane, Äpfel, Mais, Kidneybohnen (Dose), Kartoffelsalat, Tomaten, Pflanzenöl, Currysoße, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weißer Reis (Langkorn).
Ужин:
Brie (Käse), Hütthaler Puten-Honigschinken, Le Gusto Estragon Senf, S-Budget Mayonnaise 25%, Penny Markt Hummus Natur, Bon Appetit Baguettes Aux Cereales, New Lifestyle Mozzarella Light.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю