Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alan Fernandez
Журнал
22 авг 24
Alan Fernandez- Журнал, 22 авг 24
Параметры Пользователя Alan Fernandez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2024:
3105 ккал
Жир: 132,08г | Белк: 182,04г | Углев: 233,23г.
Завтрак:
Café de Olla, Huevo y Queso.
Обед:
Sopa de Tortilla, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Taquitos de Carne, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco.
Ужин:
Ensalada Caprese, Tacos de Canasta, Whisky, Pan de Pita Blanca, Miller Highlife.
Перекус/Другое:
Tacos Dorados, McDonald's McNuggets, Salami, Tostadas de Pan Integral, Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, Miller Highlife.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alan Fernandez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю