Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JW1206
Журнал
22 авг 24
JW1206- Журнал, 22 авг 24
Параметры Пользователя JW1206
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2024:
1560 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 73,05г | Углев: 214,06г.
Завтрак:
Jabłko, Chleb Razowy, Lubella Owsianka z Bananami i Kakao, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona.
Обед:
Banan, Zupa Pomidorowa z Makaronem.
Ужин:
Mleko Migdałowe, Nasiona Siemienia Lnianego, Pestki Dyni, Rodzynki, Pilos Twaróg Półtłusty, Melvit Płatki Owsiane Górskie.
Перекус/Другое:
Pasta Jajeczna, Dawtona Mus Jabłkowy, Kukurydza, Jajko, Majonez, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Mleko Migdałowe.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JW1206-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю