Автоледи- Журнал, 22 авг 24

Параметры Пользователя Автоледи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2024

86,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2024:

1034 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 90,14г | Углев: 66,23г. Завтрак: Морковь, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Овсяная Крупа. Обед: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Ужин: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Рыба на Пару. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Аквааэробика - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Автоледи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Автоледи- Журнал, 22 авг 24

Оставить свой Комментарий

Автоледи-Изменение Веса