BecsPereira- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя BecsPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de parar de contar calorias e comer muito, este foi o resultado kk 😂

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1407 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 90,94г | Углев: 170,38г. Завтрак: Adaptogen Gold Whey, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Parmalat Leite Desnatado, Oderich Molho Barbecue, Sadia Mussarela, Nobre Presunto Cozido, Pão Francês. Обед: Soya Óleo de Soja, Fugini Milho Verde, Oderich Molho Barbecue, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Clight Suco em Pó , Hemmer Ketchup Tradicional, Bem Brasil Batata Aspiral (Frita na Airfryer), Heinz Mostarda Amarela , Oderich Molho Barbecue, Sadia Mussarela, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Seara Steak Tradicional. Перекус/Другое: Morangos, Nutella Nutella, Lacta Bombom Sonho de Valsa. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BecsPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BecsPereira- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

BecsPereira-Изменение Веса