Windy Day- Журнал, 21 авг 24

Параметры Пользователя Windy Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2024

64,0 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2024:

1024 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 70,70г | Углев: 87,01г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Buds, Fresh & Easy Fresh White Peach, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Обед: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Ужин: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Food Lion Beef Cubed Steak. Перекус/Другое: Organic Traditions Dark Chocolate Hazelnuts, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Coffee (made from Ground), Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Dry Roasted Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Windy Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Windy Day- Журнал, 21 авг 24

Оставить свой Комментарий

Windy Day-Изменение Веса