Yaz555- Журнал, 20 авг 24

Día 27: estuve sufriendo de mareos por falta de proteína y unas vitaminas que no pude comprar pero ya las tengo, me estoy recuperando y volviendo a bailar. (tuve unas semanas llenas de estrés y no pude hacer mucho...)
medidas
cintura: 77cm
pecho:102cm
brazo: 31cm
glúteos: 113cm
cadera: 99cm
muslos:56cm
no recuerdo que más me media pero bueno, estoy integrando cosas nuevas a mi alimentación y más verduras porque frutas está más caro jajaj pero si como también.
Estoy tomando bastante agua, tratando de no tomar mucho café, mate pero sin que de acidez, té a morir porque amo, y tintas madre de cola de caballo o centella asiática <3

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2411 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...