LydmilaOgneva- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

45,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

1149 ккал

Жир: 48,49г | Белк: 100,55г | Углев: 82,47г. Завтрак: Джем Клубника 🍓 без Сахара , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, Сырники Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Обед: Перец 🫑 запеченый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Агрокомплекс Крупа Ячменная Перловая, Троекурово Филе Бедра Куриного. Ужин: Перец 🫑 запеченый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Агрокомплекс Крупа Ячменная Перловая, Троекурово Филе Бедра Куриного. подробнее ...

1179 ккал

Упражнение: Руки - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса