giokaos- Журнал, 19 авг 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2024:

3125 ккал

Жир: 100,21г | Белк: 186,83г | Углев: 370,43г. Завтрак: Pesca, Mela, Alplì Kefir Bianco Naturale, Chiquita Banana, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Probios Fiocchi Integrali di Avena. Обед: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Mela, Pomodori, Barilla Spaghetti N.5, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Ужин: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Alplì Kefir Bianco Naturale, Carne di Tacchino, Carote. Перекус/Другое: Bofrost Praline di Gelato Croccanti, Milbona Kefir. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 19 авг 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса