Jon415- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 68,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

2239 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 164,51г | Углев: 292,41г. Завтрак: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Lucerne Fat Free Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Обед: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Bananas , Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Trader Joe's English Muffin British Whole Wheat, Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Watermelon . Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса