Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Donnananaa
Журнал
18 авг 24
Donnananaa- Журнал, 18 авг 24
Параметры Пользователя Donnananaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2024:
1546 ккал
Жир: 70,00г | Белк: 62,07г | Углев: 172,68г.
Завтрак:
Flaxseed Seeds , Oatmeal, Whey Gourmet Protein Shake, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, Almond Milk, Espresso Coffee.
Обед:
Garlic, Snow or Sugar Snap Peas, Radish, Vinaigrette Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Salsa, Cream Cheese, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional.
Перекус/Другое:
Natursource Salad Topper, Whiskey, Canada Dry Ginger Ale (355ml), Orville Redenbacher's Light Buttery Flavour Popcorn.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 1 час, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 20 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Donnananaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю