Bionici- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

93,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1481 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 85,77г | Углев: 190,78г. Завтрак: Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Chocolate Shake, Strawberries, Mariani Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Обед: Pure Protein Chocolate Shake, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Strawberries, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Natural Delights Organic Medjool Dates, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Tiramisu, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sargento Mild Cheddar Slices, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа и 31 минуты. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса