Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri - Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

113 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

1499 ккал

Жир: 81,84г | Белк: 75,65г | Углев: 127,60г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Su. Обед: Karpuz, Kırmızı Erik. Ужин: A101 Serinoba Limonlu Soda, Karpuz, Karışık Yeşil Salata, Gurmepack Şehriyeli Tavuk Suyu Çorbası, Kıymalı Patlıcan Yemeği. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: yürüyüş - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebriklerr ⭐️

18 авг 24 написано членом: AyParçası-🌙.insta:yaybirisi

Teşekkür Ederim 🌸

18 авг 24 написано членом: Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri - Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri -Изменение Веса