beengo- Журнал, 18 авг 24

Параметры Пользователя beengo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2024

56,2 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2024:

569 ккал

Жир: 11,13г | Белк: 64,57г | Углев: 51,07г. Завтрак: ברמן Хлеб Актив С Пребиотиком, Barilla Toscana , Filatuna Тунец В Собственном Соку, תנובה Варенье Вишня С Клюквой , חנובה Кефир רויון 1,5%, Пятерочка Нектарин , שופרסל Творог 5%. До Обеда: יטבתה PRO Шоколад И Орех 0%. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beengo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beengo- Журнал, 18 авг 24

Оставить свой Комментарий

beengo-Изменение Веса