하🎀욤- Журнал, 18 авг 24

운동도 안하는데 안빠지는건 당연한건가..
하긴 요즘 게을려져서 하루종일 잠만자고 누워있고
움직임도 없고 .. 음 대체 51까진 어떻게 갔더라
하 운동 해야되는데.. 진짜 귀찮아서 하기싫다..
맨날 술먹어서 더 안빠지나 ㅜ 후

53 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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736 ккал

Жир: 15,58г | Белк: 97,74г | Углев: 67,90г.   Завтрак: 새송이버섯, 양배추, 송테이스트 두부품은 양배추국수. Обед: 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Source Naturals 차전자피 가루 (Psyllium Jusk Powder), 코코아 분말 (무당), 닭가슴살. подробнее ...