arealsilk0201- Журнал, 17 авг 24

Параметры Пользователя arealsilk0201 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2024

53,8 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2024:

1949 ккал

Жир: 46,87г | Белк: 111,31г | Углев: 268,10г. Завтрак: Вареное Яйцо, Red Star Labs Протеин, Персики, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Батон Нарезной. Обед: Ашан Баклажаны по-Кавказски , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Булгур. Ужин: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arealsilk0201-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arealsilk0201- Журнал, 17 авг 24

Оставить свой Комментарий

arealsilk0201-Изменение Веса