zapatista- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2024

99,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1956 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 51,26г | Углев: 286,97г. Завтрак: Coffee, Evol Egg & Potato Burrito (227g), Brownie. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Walnut Halves & Pieces, Oranges . подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Гребля - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 16 авг 24

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса