mamasg1974- Журнал, 16 авг 24

Параметры Пользователя mamasg1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

много пил воды

108,5 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2024:

1299 ккал

Жир: 49,62г | Белк: 75,76г | Углев: 152,47г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Инжир, Малина, Творог 5%, Луковый Суп, Elementaree Сыр Дорблю, Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Обед: Яблоко Зеленое, Костный Бульон, Пискаревский Сметана 15%, Рататуй, Мистраль Чечевица Вареная. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

mamasg1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю